“Scan • Learn • Prevent”
Table of Contents
English
BED SORES (PRESSURE ULCERS)
Know • Prevent • Treat Early
What Are Bed Sores?
Bed sores, also called pressure ulcers, are injuries to the skin and underlying tissue caused by continuous pressure, especially over bony areas of the body.
They usually develop in people who:
- Are bedridden
- Use wheelchairs
- Have limited movement
- Are elderly or chronically ill
Common Sites of Bed Sores
Bed sores usually occur over bony areas, such as:
- Lower back (tailbone)
- Heels
- Ankles
- Hips
- Elbows
- Shoulder blades
- Back of the head (in long-term bedridden patients)
Who Is at High Risk?
You are at higher risk if you:
- Are confined to bed or chair
- Have diabetes
- Have paralysis or nerve damage
- Are elderly
- Have poor nutrition
- Have poor blood circulation
- Are incontinent (urine/stool leakage)
Early Warning Signs (Do Not Ignore!)
Look for these signs daily:
- Redness that does not fade after pressure is relieved
- Pain or tenderness
- Swelling or warmth
- Skin that looks shiny or discoloured
- Blisters or open wounds
- Foul smell or discharge (sign of infection)
Stages of Bed Sores
Stage 1 – Early Stage
- Red or darkened skin
- Skin intact but painful
Stage 2 – Skin Damage
- Blister or shallow open sore
- Partial skin loss
Stage 3 – Deep Wound
- Full-thickness skin loss
- Fat tissue visible
Stage 4 – Severe Stage
- Deep wound exposing muscle or bone
- High risk of infection and complications
Why Are Bed Sores Dangerous?
Untreated bed sores can lead to:
- Severe infection
- Delayed wound healing
- Sepsis (life-threatening infection)
- Prolonged hospitalization
- Increased treatment cost
Prevention Is Better Than Treatment
1. Change Position Regularly
- Turn bedridden patients every 2 hours
- Shift sitting position every 30–60 minutes
2. Use Pressure-Relieving Support
- Air mattress or ripple mattress
- Soft cushions for wheelchairs
- Heel protectors
3. Keep Skin Clean & Dry
- Clean skin gently after urine or stool
- Use mild cleansers
- Avoid harsh rubbing
4. Moisturize Dry Skin
- Prevent cracking and skin breakdown
5. Check Skin Daily
- Especially over bony areas
- Caregivers must inspect daily
Nutrition for Skin Healing
Good nutrition speeds up healing:
- Protein-rich foods (dal, eggs, milk, paneer)
- Vitamin C (citrus fruits)
- Zinc (nuts, seeds)
- Adequate fluids
Malnutrition delays wound healing.
Treatment of Bed Sores
Treatment depends on the stage:
- Relieving pressure from the affected area
- Proper wound cleaning and dressing
- Use of advanced wound-care products
- Infection control
- Surgical treatment in severe cases
Never self-treat deep wounds without medical advice
Caregiver Tips
- Reposition patient gently
- Keep bed sheets clean and wrinkle-free
- Do not massage red areas
- Ensure timely doctor visits
- Follow wound-care instructions strictly
When to See a Doctor Immediately
- Open wound or worsening redness
- Pus, bad smell, or fever
- Pain increases
- Black or dead tissue seen
- No improvement in 2–3 days
Key Message
Bed sores are preventable and treatable—if detected early.
Regular movement
Skin care
Nutrition
Timely medical care
Early action can save skin, prevent infection, and improve quality of life.
Hindi
बेड सोर (दबाव से होने वाले घाव)
जानें • बचाव करें • समय पर इलाज करें
बेड सोर क्या हैं?
बेड सोर, जिन्हें प्रेशर अल्सर भी कहा जाता है, त्वचा और नीचे के ऊतकों में होने वाले घाव हैं। ये लंबे समय तक एक ही जगह दबाव पड़ने से बनते हैं।
ये आमतौर पर उन लोगों में होते हैं जो:
- लंबे समय तक बिस्तर पर रहते हैं
- व्हीलचेयर का उपयोग करते हैं
- जिनकी चलने-फिरने की क्षमता कम होती है
- बुज़ुर्ग या लंबे समय से बीमार होते हैं
बेड सोर कहां होते हैं?
बेड सोर आमतौर पर हड्डियों के उभरे हुए हिस्सों पर होते हैं:
- कमर के नीचे (टेलबोन)
- एड़ियां
- टखने
- कूल्हे
- कोहनी
- कंधे की हड्डियां
- सिर का पिछला हिस्सा
कौन ज़्यादा जोखिम में है?
- बिस्तर या कुर्सी तक सीमित मरीज
- डायबिटीज के मरीज
- लकवा या नसों की बीमारी
- बुज़ुर्ग
- कमजोर पोषण
- खराब रक्त संचार
- पेशाब या मल का बार-बार लगना
शुरुआती लक्षण (नज़रअंदाज़ न करें)
- दबाव हटाने पर भी लालिमा का न जाना
- दर्द या जलन
- सूजन या गर्माहट
- चमकदार या काली-नीली त्वचा
- फफोले या खुला घाव
- बदबू या मवाद (संक्रमण का संकेत)
बेड सोर के चरण
स्टेज 1 – शुरुआती अवस्था
- त्वचा लाल या गहरी रंग की
- त्वचा सही लेकिन दर्द होता है
स्टेज 2 – त्वचा को नुकसान
- फफोला या खुला सतही घाव
- त्वचा की ऊपरी परत खत्म
स्टेज 3 – गहरा घाव
- पूरी त्वचा नष्ट
- अंदर की चर्बी दिखती है
स्टेज 4 – गंभीर अवस्था
- मांसपेशी या हड्डी तक घाव
- गंभीर संक्रमण का खतरा
बेड सोर खतरनाक क्यों हैं?
अगर समय पर इलाज न हो तो:
- गंभीर संक्रमण
- घाव भरने में देर
- सेप्सिस (जानलेवा संक्रमण)
- लंबे समय तक अस्पताल में भर्ती
- इलाज का खर्च बढ़ना
बचाव सबसे ज़रूरी
1. बार-बार करवट बदलें
- बिस्तर पर मरीज को हर 2 घंटे में पलटें
- कुर्सी पर हर 30–60 मिनट में स्थिति बदलें
2. सहायक उपकरण का उपयोग
- एयर मैट्रेस / रिपल मैट्रेस
- व्हीलचेयर कुशन
- एड़ी प्रोटेक्टर
3. त्वचा साफ और सूखी रखें
- पेशाब या मल के बाद त्वचा साफ करें
- हल्के साबुन का उपयोग करें
- ज़ोर से रगड़ें नहीं
4. त्वचा को नम रखें
- सूखी त्वचा फटने से बचाएं
5. रोज़ाना त्वचा की जांच
- खासकर हड्डियों वाले हिस्सों पर
- केयरगिवर रोज़ देखें
घाव भरने के लिए पोषण
- प्रोटीन: दाल, अंडा, दूध, पनीर
- विटामिन C: नींबू, संतरा
- जिंक: नट्स, बीज
- पर्याप्त पानी
कमज़ोर पोषण से घाव देर से भरते हैं।
बेड सोर का इलाज
इलाज घाव की स्थिति पर निर्भर करता है:
- दबाव हटाना
- सही तरीके से सफाई और ड्रेसिंग
- उन्नत घाव-देखभाल उत्पाद
- संक्रमण का इलाज
- गंभीर मामलों में सर्जरी
गहरे घाव का खुद इलाज न करें
केयरगिवर के लिए सुझाव
- मरीज को धीरे से करवट बदलें
- बिस्तर की चादरें साफ और बिना सिलवट रखें
- लाल जगहों की मालिश न करें
- डॉक्टर की सलाह का पालन करें
- घाव की नियमित देखभाल करें
तुरंत डॉक्टर को दिखाएं यदि
- खुला या बढ़ता घाव
- मवाद, बदबू या बुखार
- दर्द बढ़े
- काला या मरा हुआ ऊतक दिखे
- 2–3 दिन में सुधार न हो
मुख्य संदेश
बेड सोर से बचाव संभव है।
✔ नियमित करवट
✔ त्वचा की देखभाल
✔ अच्छा पोषण
✔ समय पर इलाज
जल्दी पहचान जीवन और त्वचा दोनों बचाती है।
Tamil
படுக்கைப் புண்கள் (அழுத்தக் காயங்கள்)
அறியுங்கள் • தடையுங்கள் • நேரத்தில் சிகிச்சை பெறுங்கள்
படுக்கைப் புண்கள் என்றால் என்ன?
படுக்கைப் புண்கள் (Pressure Ulcers) என்பது ஒரே இடத்தில் நீண்ட நேரம் அழுத்தம் ஏற்படுவதால் தோல் மற்றும் அதன் கீழுள்ள திசுக்களில் உருவாகும் காயங்கள் ஆகும்.
இவை பொதுவாக:
- நீண்ட காலம் படுக்கையில் இருப்பவர்கள்
- வீல் சேரில் இருப்பவர்கள்
- நகர்வதில் சிரமம் உள்ளவர்கள்
- முதியவர்கள் அல்லது நீண்டநாள் நோயாளிகள் ஆகியோரில் ஏற்படுகின்றன
படுக்கைப் புண்கள் ஏற்படும் பொதுவான இடங்கள்
பொதுவாக எலும்பு வெளிப்படும் பகுதிகளில்:
- இடுப்பின் கீழ் (வால் எலும்பு)
- குதிகால்
- கணுக்கால்
- இடுப்பு
- முழங்கை
- தோள்பட்டை எலும்புகள்
- தலையின் பின்புறம்
யாருக்கு அதிக ஆபத்து?
- படுக்கை அல்லது நாற்காலியில் மட்டும் இருப்பவர்கள்
- நீரிழிவு (Diabetes) நோயாளிகள்
- ஊனமுற்றோர் / நரம்பு பாதிப்பு உள்ளவர்கள்
- முதியவர்கள்
- போதிய ஊட்டச்சத்து இல்லாதவர்கள்
- இரத்த ஓட்டம் குறைவானவர்கள்
- சிறுநீர் அல்லது மலம் கட்டுப்பாடு இல்லாதவர்கள்
ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் (புறக்கணிக்க வேண்டாம்!)
- அழுத்தம் நீக்கிய பின்னும் சிவப்பு குறையாமல் இருப்பது
- வலி அல்லது எரிச்சல்
- வீக்கம் அல்லது சூடு
- தோல் பளபளப்பாக அல்லது கருமையாக மாறுதல்
- புண் அல்லது கொப்புளம்
- துர்நாற்றம் அல்லது சீழ் (தொற்று அறிகுறி)
படுக்கைப் புண்களின் நிலைகள்
நிலை 1 – ஆரம்ப நிலை
- தோல் சிவப்பு அல்லது கருமையாக இருக்கும்
- தோல் உடையாமல் இருக்கும், ஆனால் வலி இருக்கும்
நிலை 2 – தோல் சேதம்
- கொப்புளம் அல்லது மேற்பரப்பில் திறந்த புண்
- தோலின் மேல் பகுதி சேதம்
நிலை 3 – ஆழமான புண்
- முழு தோல் சேதம்
- உள்ளே உள்ள கொழுப்பு திசு தெரியும்
நிலை 4 – கடுமையான நிலை
- தசை அல்லது எலும்பு வரை புண்
- கடுமையான தொற்று அபாயம்
படுக்கைப் புண்கள் ஏன் ஆபத்தானவை?
சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை பெறாவிட்டால்:
- கடுமையான தொற்று
- புண் ஆறுவதில் தாமதம்
- செப்சிஸ் (உயிருக்கு ஆபத்தான தொற்று)
- நீண்ட கால மருத்துவமனை அனுமதி
- சிகிச்சை செலவு அதிகரிப்பு
தடுப்பு தான் சிறந்த பாதுகாப்பு
1. அடிக்கடி நிலை மாற்றுங்கள்
- படுக்கை நோயாளியை ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்துக்கும் திருப்பவும்
- நாற்காலியில் இருப்பவர்கள் 30–60 நிமிடங்களுக்கு ஒருமுறை நிலை மாற்றவும்
2. அழுத்தம் குறைக்கும் உதவி சாதனங்கள்
- ஏர் மேட்ரஸ் / ரிப்பிள் மேட்ரஸ்
- வீல் சேர் குஷன்
- குதிகால் பாதுகாப்பு
3. தோலை சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருங்கள்
- சிறுநீர் அல்லது மலத்திற்கு பின் மெதுவாக சுத்தம் செய்யவும்
- மிதமான சோப்பு பயன்படுத்தவும்
- பலமாக தேய்க்க வேண்டாம்
4. தோலை ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள்
- உலர்ந்த தோல் பிளவதைத் தடுக்கவும்
5. தினசரி தோல் பரிசோதனை
- குறிப்பாக எலும்பு பகுதிகளில்
- பராமரிப்பாளர் தினமும் பார்வையிட வேண்டும்
புண் ஆற உதவும் ஊட்டச்சத்து
- புரதம்: பருப்பு, முட்டை, பால், பனீர்
- விட்டமின் C: எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு
- சிங்க்: விதைகள், நட்ஸ்
- போதிய தண்ணீர்
ஊட்டச்சத்து குறைவு புண் ஆறுவதை தாமதப்படுத்தும்.
படுக்கைப் புண்களின் சிகிச்சை
புண் நிலையைப் பொறுத்து சிகிச்சை மாறும்:
- பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் அழுத்தம் நீக்குதல்
- சரியான முறையில் சுத்தம் மற்றும் டிரஸ்ஸிங்
- மேம்பட்ட புண் பராமரிப்பு பொருட்கள்
- தொற்று கட்டுப்பாடு
- கடுமையான நிலையில் அறுவை சிகிச்சை
⚠ ஆழமான புண்களை தானாக சிகிச்சை செய்ய வேண்டாம்
பராமரிப்பாளர்களுக்கான குறிப்புகள்
- நோயாளியை மெதுவாக திருப்பவும்
- படுக்கை விரிப்புகள் சுத்தமாகவும் சுருக்கமில்லாமலும் இருக்க வேண்டும்
- சிவப்பு பகுதிகளை மசாஜ் செய்ய வேண்டாம்
- மருத்துவரின் அறிவுரைகளை கடைப்பிடிக்கவும்
- புண் பராமரிப்பை தவறாமல் செய்யவும்
உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டிய நேரங்கள்
- திறந்த அல்லது மோசமாகும் புண்
- சீழ், துர்நாற்றம் அல்லது காய்ச்சல்
- வலி அதிகரித்தால்
- கருப்பு அல்லது இறந்த திசு தெரிந்தால்
- 2–3 நாட்களில் முன்னேற்றம் இல்லையெனில்
முக்கிய செய்தி
படுக்கைப் புண்களைத் தடுப்பது சாத்தியம்!
அடிக்கடி நிலை மாற்றம்
சரியான தோல் பராமரிப்பு
நல்ல ஊட்டச்சத்து
நேரத்தில் மருத்துவ உதவி
ஆரம்பத்தில் கண்டறிதல் வாழ்க்கையும் தோலையும் காப்பாற்றும்.
Telugu
బెడ్ సోర్స్ (ప్రెషర్ అల్సర్లు)
తెలుసుకోండి • నివారించండి • సమయానికి చికిత్స పొందండి
బెడ్ సోర్స్ అంటే ఏమిటి?
బెడ్ సోర్స్ లేదా ప్రెషర్ అల్సర్లు అనేవి ఒకే చోట ఎక్కువసేపు ఒత్తిడి పడటం వల్ల చర్మం మరియు దాని కింద ఉన్న కణజాలంలో ఏర్పడే గాయాలు.
ఇవి సాధారణంగా:
- ఎక్కువకాలం పడకపై ఉండే వారు
- వీల్ చైర్ ఉపయోగించే వారు
- కదలికలు తగ్గిన వారు
- వృద్ధులు లేదా దీర్ఘకాలిక వ్యాధిగ్రస్తులు లో కనిపిస్తాయి
బెడ్ సోర్స్ ఎక్కువగా వచ్చే ప్రదేశాలు
సాధారణంగా ఎముకలు బయటకు కనిపించే భాగాల్లో:
- నడుము కింద భాగం (టెయిల్ బోన్)
- మడమలు
- మడమల చుట్టూ
- నితంబాలు
- మోచేయులు
- భుజపు ఎముకలు
- తల వెనుక భాగం
ఎవరికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంటుంది?
- పడక లేదా కుర్చీకే పరిమితమైన వారు
- డయాబెటిస్ ఉన్నవారు
- పక్షవాతం లేదా నరాల సమస్యలున్న వారు
- వృద్ధులు
- పోషకాహార లోపం ఉన్నవారు
- రక్త ప్రసరణ తక్కువగా ఉన్నవారు
- మూత్రం లేదా మల నియంత్రణ లేని వారు
ప్రారంభ హెచ్చరిక లక్షణాలు (నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు!)
- ఒత్తిడి తగ్గించిన తర్వాత కూడా ఎర్రదనం తగ్గకపోవడం
- నొప్పి లేదా మంట
- వాపు లేదా వేడి
- చర్మం మెరిసేలా లేదా నల్లగా మారడం
- బొబ్బలు లేదా తెరిచిన గాయం
- దుర్వాసన లేదా పుస్ రావడం (ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణం)
బెడ్ సోర్స్ దశలు
దశ 1 – ప్రారంభ దశ
- చర్మం ఎరుపుగా లేదా ముదురుగా ఉంటుంది
- చర్మం పగలదు కానీ నొప్పి ఉంటుంది
దశ 2 – చర్మం దెబ్బతినడం
- బొబ్బలు లేదా పైపొర తెరిచిన గాయం
- చర్మం పైభాగం దెబ్బతింటుంది
దశ 3 – లోతైన గాయం
- చర్మం పూర్తిగా దెబ్బతింటుంది
- లోపల కొవ్వు కణజాలం కనిపిస్తుంది
దశ 4 – తీవ్రమైన దశ
- కండరాలు లేదా ఎముకలు కనిపించేంత లోతైన గాయం
- తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదం
బెడ్ సోర్స్ ఎందుకు ప్రమాదకరం?
సమయానికి చికిత్స చేయకపోతే:
- తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్
- గాయం మానడానికి ఆలస్యం
- సెప్సిస్ (ప్రాణాంతక ఇన్ఫెక్షన్)
- ఎక్కువ రోజులు ఆసుపత్రిలో ఉండాల్సి రావడం
- చికిత్స ఖర్చు పెరగడం
నివారణే ఉత్తమ చికిత్స
1. తరచూ శరీర స్థితి మార్చండి
- పడకపై ఉన్న రోగిని ప్రతి 2 గంటలకు ఒకసారి తిప్పండి
- కుర్చీలో ఉన్నవారు 30–60 నిమిషాలకు ఒకసారి స్థానం మార్చాలి
2. ఒత్తిడి తగ్గించే పరికరాలు వాడండి
- ఎయిర్ మ్యాట్రెస్ / రిపుల్ మ్యాట్రెస్
- వీల్ చైర్ కుషన్లు
- మడమ రక్షణ కవచాలు
3. చర్మాన్ని శుభ్రంగా & పొడిగా ఉంచండి
- మూత్రం లేదా మలం తర్వాత మృదువుగా శుభ్రం చేయండి
- మృదువైన సబ్బులు వాడండి
- గట్టిగా రుద్దవద్దు
4. చర్మాన్ని తేమగా ఉంచండి
- పొడి చర్మం పగలకుండా చూసుకోండి
5. రోజూ చర్మాన్ని పరిశీలించండి
- ముఖ్యంగా ఎముకల వద్ద
- కేర్ గివర్ ప్రతిరోజూ పరిశీలించాలి
గాయం మానడానికి అవసరమైన పోషణ
- ప్రోటీన్: పప్పులు, గుడ్లు, పాలు, పన్నీర్
- విటమిన్ C: నిమ్మ, నారింజ
- జింక్: విత్తనాలు, గింజలు
- తగినంత నీరు
పోషకాహార లోపం గాయం మానడాన్ని ఆలస్యం చేస్తుంది.
బెడ్ సోర్స్ చికిత్స
గాయం దశను బట్టి చికిత్స ఉంటుంది:
- ప్రభావిత ప్రాంతంపై ఒత్తిడి తగ్గించడం
- సరైన శుభ్రత మరియు డ్రెస్సింగ్
- ఆధునిక గాయం సంరక్షణ ఉత్పత్తులు
- ఇన్ఫెక్షన్ నియంత్రణ
- తీవ్రమైన సందర్భాల్లో శస్త్రచికిత్స
⚠ లోతైన గాయాలను స్వయంగా చికిత్స చేయవద్దు
కేర్ గివర్లకు సూచనలు
- రోగిని మృదువుగా తిప్పండి
- బెడ్ షీట్లు శుభ్రంగా, మడతలు లేకుండా ఉంచండి
- ఎర్రబడిన ప్రదేశాలను మసాజ్ చేయవద్దు
- డాక్టర్ సూచనలను పాటించండి
- గాయం సంరక్షణను క్రమంగా చేయండి
ఎప్పుడు వెంటనే డాక్టర్ను కలవాలి?
- తెరిచిన లేదా ముదిరుతున్న గాయం
- పుస్, దుర్వాసన లేదా జ్వరం
- నొప్పి పెరిగితే
- నల్లటి లేదా మృత కణజాలం కనిపిస్తే
- 2–3 రోజుల్లో మెరుగుదల లేకపోతే
ముఖ్య సందేశం
బెడ్ సోర్స్ నివారించవచ్చు!
తరచూ స్థితి మార్పు
సరైన చర్మ సంరక్షణ
మంచి పోషణ
సమయానికి వైద్య సహాయం
ప్రారంభ దశలో గుర్తిస్తే ప్రాణాలు మరియు చర్మం రెండింటినీ కాపాడవచ్చు.
Kannada
ಬೆಡ್ ಸೊರ್ಸ್ (ಪ್ರೆಶರ್ ಅಲ್ಸರ್ಗಳು)
ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ • ತಡೆಯಿರಿ • ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ
ಬೆಡ್ ಸೊರ್ಸ್ ಎಂದರೇನು?
ಬೆಡ್ ಸೊರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ರೆಶರ್ ಅಲ್ಸರ್ಗಳು ಎಂದರೆ ಒಂದೇ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒತ್ತಡ ಬಿದ್ದುದರಿಂದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಗಾಯಗಳು.
ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ:
- ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲೇ ಇರುವವರು
- ವೀಲ್ಚೇರ್ ಬಳಸುವವರು
- ಚಲನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆ ಇರುವವರು
- ಹಿರಿಯರು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ರೋಗಿಗಳು ಇವರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತವೆ
ಬೆಡ್ ಸೊರ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವ ಸ್ಥಳಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲುಬುಗಳು ಹೊರಗೆ ಕಾಣಿಸುವ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ:
- ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗ (ಟೇಲ್ ಬೋನ್)
- ಕಾಲುಗಡಗಳು (ಹೀಲ್)
- ಪಾದಗಡಿಗಳು
- ನಿತಂಬಗಳು
- ಮುಗುಳುಕೈ (ಮೊಣಕೈ)
- ಭುಜದ ಎಲುಬುಗಳು
- ತಲೆಯ ಹಿಂದಿನ ಭಾಗ
ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯ?
- ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುವವರು
- ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳು
- ಪಾರಾಲಿಸಿಸ್ ಅಥವಾ ನರ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು
- ಹಿರಿಯರು
- ಪೋಷಣೆಯ ಕೊರತೆ ಇರುವವರು
- ರಕ್ತಸಂಚಾರ ಕಡಿಮೆ ಇರುವವರು
- ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ಮಲ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದವರು
ಆರಂಭಿಕ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬೇಡಿ!)
- ಒತ್ತಡ ತೆಗೆದ ನಂತರವೂ ಕೆಂಪಾಗಿರುವುದು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿರುವುದು
- ನೋವು ಅಥವಾ ಉರಿ
- ಊತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ
- ಚರ್ಮ ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪಾಗಿ ಕಾಣುವುದು
- ಬುಬ್ಬುಳುಗಳು ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಗಾಯ
- ದುರ್ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಪುಸ್ (ಸಂಕ್ರಮಣದ ಲಕ್ಷಣ)
ಬೆಡ್ ಸೊರ್ಸ್ ಹಂತಗಳು
ಹಂತ 1 – ಆರಂಭಿಕ ಹಂತ
- ಚರ್ಮ ಕೆಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಗಾಢವಾಗಿರುತ್ತದೆ
- ಚರ್ಮ ಮುರಿಯದೇ ಇದ್ದರೂ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ
ಹಂತ 2 – ಚರ್ಮದ ಹಾನಿ
- ಬುಬ್ಬುಳು ಅಥವಾ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ತೆರೆದ ಗಾಯ
- ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಭಾಗ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ
ಹಂತ 3 – ಆಳವಾದ ಗಾಯ
- ಚರ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ
- ಒಳಗಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಭಾಗ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ
ಹಂತ 4 – ಗಂಭೀರ ಹಂತ
- ಮಾಂಸಖಂಡ ಅಥವಾ ಎಲುಬು ಕಾಣುವಷ್ಟು ಆಳವಾದ ಗಾಯ
- ಗಂಭೀರ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ
ಬೆಡ್ ಸೊರ್ಸ್ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?
ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೊಡದಿದ್ದರೆ:
- ಗಂಭೀರ ಸೋಂಕು
- ಗಾಯ ಗುಣಮುಖವಾಗಲು ತಡ
- ಸೆಪ್ಸಿಸ್ (ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಸೋಂಕು)
- ದೀರ್ಘಕಾಲ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಅಗತ್ಯ
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೆಚ್ಚ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೇ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
1. ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಗಾಗ ಬದಲಾಯಿಸಿ
- ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗೆ ಒಮ್ಮೆ ತಿರುಗಿಸಿ
- ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿರುವವರು 30–60 ನಿಮಿಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸ್ಥಾನ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು
2. ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
- ಏರ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್ / ರಿಪಲ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್
- ವೀಲ್ಚೇರ್ ಕುಷನ್ಗಳು
- ಕಾಲುಗಡ ರಕ್ಷಕಗಳು
3. ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಒಣವಾಗಿಡಿ
- ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ಮಲವಾದ ನಂತರ ಮೃದುವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ
- ಮೃದುವಾದ ಸಾಬೂನು ಬಳಸಿ
- ಬಲವಾಗಿ ಒರೆಸಬೇಡಿ
4. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೇವಾಂಶ ನೀಡಿರಿ
- ಒಣಚರ್ಮ ಬಿರುಕು ಬೀಳದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ
5. ಪ್ರತಿದಿನ ಚರ್ಮ ಪರಿಶೀಲನೆ
- ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಲುಬುಗಳ ಭಾಗದಲ್ಲಿ
- ಕೇರ್ಗಿವರ್ ಪ್ರತಿದಿನ ನೋಡಬೇಕು
ಗಾಯ ಗುಣಮುಖವಾಗಲು ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಣ
- ಪ್ರೋಟೀನ್: ಬೇಳೆ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಾಲು, ಪನೀರ್
- ವಿಟಮಿನ್ C: ನಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ
- ಜಿಂಕ್: ಬೀಜಗಳು, ಕಾಯಿ
- ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು
ಪೋಷಣೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಗಾಯ ಗುಣಮುಖವಾಗಲು ತಡವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೆಡ್ ಸೊರ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಗಾಯದ ಹಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಪರಿಣಾಮಿತ ಭಾಗದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು
- ಸರಿಯಾದ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಮತ್ತು ಡ್ರೆಸಿಂಗ್
- ಆಧುನಿಕ ಗಾಯ ಸಂರಕ್ಷಣಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
- ಸೋಂಕು ನಿಯಂತ್ರಣೆ
- ಗಂಭೀರ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
⚠ ಆಳವಾದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಡಿ
ಕೇರ್ಗಿವರ್ಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು
- ರೋಗಿಯನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ
- ಹಾಸಿಗೆಯ ಚಾದರಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಲಿ ಮತ್ತು ಮಡಚು ಇಲ್ಲದಿರಲಿ
- ಕೆಂಪಾಗಿರುವ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಡಿ
- ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ
- ಗಾಯದ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿ
ಯಾವಾಗ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?
- ತೆರೆದ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟಾಗುತ್ತಿರುವ ಗಾಯ
- ಪುಸ್, ದುರ್ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಜ್ವರ
- ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ
- ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸತ್ತ ಅಂಗಾಂಶ ಕಾಣಿಸಿದರೆ
- 2–3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೆ
ಮುಖ್ಯ ಸಂದೇಶ
ಬೆಡ್ ಸೊರ್ಸ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಸಾಧ್ಯ!
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ಥಾನ ಬದಲಾವಣೆ
ಸರಿಯಾದ ಚರ್ಮ ಸಂರಕ್ಷಣೆ
ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣ
ಸಮಯಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ
ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಗುರುತಿಸಿದರೆ ಜೀವ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಎರಡನ್ನೂ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
Malayalam
ബെഡ് സോർസ് (പ്രഷർ അൾസറുകൾ)
അറിയുക • തടയുക • സമയത്ത് ചികിത്സ നേടുക
ബെഡ് സോർസ് എന്നത് എന്താണ്?
ബെഡ് സോർസ് അഥവാ പ്രഷർ അൾസറുകൾ എന്നത് ഒരേ സ്ഥലത്ത് ദീർഘകാലം സമ്മർദ്ദം ഏൽക്കുന്നതിനെ തുടർന്ന് ചർമ്മത്തിലും അതിന് കീഴിലുള്ള തന്തുക്കളിലും ഉണ്ടാകുന്ന മുറിവുകളാണ്.
ഇത് സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്നത്:
- ദീർഘകാലം കിടക്കയിൽ കഴിയുന്നവർ
- വീൽചെയർ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ
- ചലനം കുറവുള്ളവർ
- വയോധികർ അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല രോഗികൾ
ബെഡ് സോർസ് കൂടുതലായി കാണുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ
സാധാരണയായി എലുമ്പുകൾ പുറത്ത് വരുന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ:
- നടുവിന്റെ താഴ്ഭാഗം (ടെയിൽ ബോൺ)
- കാൽമുട്ടുകൾ / കുതികാൽ
- കണങ്കാൽ
- നിതംബങ്ങൾ
- മുട്ടുകാൽ
- തോളെല്ലുകൾ
- തലയുടെ പിന്ന്ഭാഗം
ആർക്കാണ് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യത?
- കിടക്കയിലോ കസേരയിലോ മാത്രം കഴിയുന്നവർ
- പ്രമേഹം (Diabetes) ഉള്ളവർ
- পক্ষാഘാതം / നാഡീ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർ
- വയോധികർ
- പോഷകാഹാര കുറവുള്ളവർ
- രക്തസഞ്ചാരം കുറവുള്ളവർ
- മൂത്രമോ മലമോ നിയന്ത്രിക്കാനാകാത്തവർ
ആദ്യ മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ (അവഗണിക്കരുത്!)
- സമ്മർദ്ദം മാറ്റിയിട്ടും ചുവപ്പ് മാറാതെ തുടരുന്നത്
- വേദന അല്ലെങ്കിൽ കത്തൽ
- വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ചൂട്
- ചർമ്മം തിളക്കമുള്ളതോ കറുത്തതോ ആവുക
- പൊട്ടലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തുറന്ന മുറിവുകൾ
- ദുർഗന്ധം അല്ലെങ്കിൽ പുഴു (ഇൻഫെക്ഷൻ സൂചന)
ബെഡ് സോർസിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ
ഘട്ടം 1 – തുടക്കഘട്ടം
- ചർമ്മം ചുവപ്പോ കറുത്ത നിറത്തിലോ കാണാം
- ചർമ്മം പൊട്ടാതെ തന്നെ വേദന ഉണ്ടാകും
ഘട്ടം 2 – ചർമ്മ നാശം
- പൊള്ളലോ ഉപരിതലത്തിൽ തുറന്ന മുറിവോ
- ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലത്തെ പാളി നശിക്കുന്നു
ഘട്ടം 3 – ആഴത്തിലുള്ള മുറിവ്
- മുഴുവൻ ചർമ്മ നാശം
- ഉള്ളിലുള്ള കൊഴുപ്പ് ഭാഗം കാണാം
ഘട്ടം 4 – ഗുരുതര ഘട്ടം
- പേശിയോ എലുമ്പോ വരെ കാണുന്ന ആഴത്തിലുള്ള മുറിവ്
- ഗുരുതര ഇൻഫെക്ഷൻ സാധ്യത
ബെഡ് സോർസ് എന്തുകൊണ്ട് അപകടകരമാണ്?
സമയത്ത് ചികിത്സ ലഭിക്കാത്തപക്ഷം:
- ഗുരുതര ഇൻഫെക്ഷൻ
- മുറിവ് സുഖപ്പെടാൻ വൈകും
- സെപ്സിസ് (ജീവനാപായകരമായ ഇൻഫെക്ഷൻ)
- ദീർഘകാല ആശുപത്രി പ്രവേശനം
- ചികിത്സാചെലവ് വർധിക്കൽ
തടയലാണ് മികച്ച ചികിത്സ
1. ശരീര നില പതിവായി മാറ്റുക
- കിടക്കയിൽ കഴിയുന്ന രോഗിയെ ഓരോ 2 മണിക്കൂറിലും മറിക്കുക
- കസേരയിൽ ഇരിക്കുന്നവർ 30–60 മിനിറ്റിൽ ഒരിക്കൽ സ്ഥാനം മാറ്റണം
2. സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക
- എയർ മാട്രസ് / റിപ്പിൾ മാട്രസ്
- വീൽചെയർ കുഷനുകൾ
- കുതികാൽ സംരക്ഷകങ്ങൾ
3. ചർമ്മം ശുചിയുടെയും വരണ്ടതുമായിരിക്കുക
- മൂത്രമോ മലമോ കഴിഞ്ഞാൽ സാവധാനമായി ശുചിയാക്കുക
- മൃദുവായ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക
- ശക്തമായി ഉരയ്ക്കരുത്
4. ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നിലനിർത്തുക
- വരണ്ട ചർമ്മം പൊട്ടുന്നത് തടയുക
5. ദിവസേന ചർമ്മ പരിശോധന
- പ്രത്യേകിച്ച് എലുമ്പുകളുടെ ഭാഗങ്ങളിൽ
- കെയർഗിവർ ദിവസേന പരിശോധിക്കണം
മുറിവ് സുഖപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്ന പോഷണം
- പ്രോട്ടീൻ: പയർ, മുട്ട, പാൽ, പനീർ
- വിറ്റാമിൻ C: നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച്
- സിങ്ക്: വിത്തുകൾ, കായകൾ
- മതിയായ വെള്ളം
പോഷകാഹാര കുറവ് മുറിവ് സുഖപ്പെടുന്നത് വൈകിപ്പിക്കും.
ബെഡ് സോർസ് ചികിത്സ
മുറിവിന്റെ ഘട്ടം അനുസരിച്ച് ചികിത്സ മാറും:
- ബാധിച്ച ഭാഗത്തെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക
- ശരിയായ ശുചീകരണവും ഡ്രസ്സിംഗും
- ആധുനിക മുറിവ് പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
- ഇൻഫെക്ഷൻ നിയന്ത്രണം
- ഗുരുതരഘട്ടത്തിൽ ശസ്ത്രക്രിയ
⚠ ആഴത്തിലുള്ള മുറിവുകൾ സ്വയം ചികിത്സിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്
കെയർഗിവർമാർക്ക് നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- രോഗിയെ സാവധാനമായി മറിക്കുക
- കിടക്ക വിരിപ്പുകൾ ശുചിയുമായി ചുരുണ്ടുകളില്ലാതെ സൂക്ഷിക്കുക
- ചുവന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ മസാജ് ചെയ്യരുത്
- ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക
- മുറിവ് പരിചരണം নিয়মിതമായി നടത്തുക
എപ്പോൾ ഉടൻ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം?
- തുറന്നതോ മോശമാകുന്നതോ ആയ മുറിവ്
- പുഴു, ദുർഗന്ധം അല്ലെങ്കിൽ ജ്വരം
- വേദന വർധിച്ചാൽ
- കറുത്ത അല്ലെങ്കിൽ മരിച്ച തന്തു കാണുമ്പോൾ
- 2–3 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ പുരോഗതി ഇല്ലെങ്കിൽ
പ്രധാന സന്ദേശം
ബെഡ് സോർസ് തടയാൻ സാധിക്കും!
✔ പതിവായി നില മാറ്റൽ
✔ ശരിയായ ചർമ്മ പരിചരണം
✔ നല്ല പോഷണം
✔ സമയത്ത് വൈദ്യസഹായം
ആദ്യഘട്ടത്തിൽ തിരിച്ചറിയൽ ജീവനും ചർമ്മവും രക്ഷിക്കും.
Marathi
बेड सोअर्स (प्रेशर अल्सर)
जाणून घ्या • टाळा • वेळेवर उपचार करा
बेड सोअर्स म्हणजे काय?
बेड सोअर्स किंवा प्रेशर अल्सर म्हणजे एकाच ठिकाणी दीर्घकाळ दबाव पडल्यामुळे त्वचेवर व त्वचेखालील ऊतींमध्ये होणाऱ्या जखमा.
या जखमा प्रामुख्याने दिसतात:
- जास्त काळ अंथरुणावर असलेल्या रुग्णांमध्ये
- व्हीलचेअर वापरणाऱ्या रुग्णांमध्ये
- हालचाल कमी असलेल्या व्यक्तींमध्ये
- वृद्ध किंवा दीर्घकालीन आजार असलेल्या लोकांमध्ये
बेड सोअर्स कुठे होतात?
साधारणपणे हाडे बाहेर आलेल्या भागांवर:
- कंबरेखालचा भाग (टेलबोन)
- टाचा
- घोटे
- नितंब
- कोपर
- खांद्याची हाडे
- डोक्याचा मागचा भाग
कोणाला जास्त धोका असतो?
- अंथरुणावर किंवा खुर्चीवर मर्यादित असलेले रुग्ण
- मधुमेह (Diabetes) असलेले रुग्ण
- पक्षाघात किंवा नर्व्हचे आजार
- वृद्ध व्यक्ती
- अपुरा आहार घेणारे लोक
- रक्ताभिसरण कमी असलेले रुग्ण
- लघवी किंवा शौच नियंत्रण नसलेले रुग्ण
सुरुवातीची लक्षणे (दुर्लक्ष करू नका!)
- दबाव काढल्यानंतरही लालसरपणा न कमी होणे
- वेदना किंवा जळजळ
- सूज किंवा उष्णता
- त्वचा चमकदार किंवा काळी दिसणे
- फोड किंवा उघडी जखम
- दुर्गंधी किंवा पू (संसर्गाचे लक्षण)
बेड सोअर्सचे टप्पे
टप्पा 1 – सुरुवातीचा टप्पा
- त्वचा लाल किंवा गडद रंगाची
- त्वचा फाटलेली नसते पण वेदना असतात
टप्पा 2 – त्वचेचे नुकसान
- फोड किंवा वरवरची उघडी जखम
- त्वचेचा वरचा थर नष्ट होतो
टप्पा 3 – खोल जखम
- त्वचेचा पूर्ण नाश
- आतली चरबी दिसते
टप्पा 4 – गंभीर टप्पा
- स्नायू किंवा हाडे दिसतील इतकी खोल जखम
- गंभीर संसर्गाचा धोका
बेड सोअर्स धोकादायक का आहेत?
वेळेवर उपचार न केल्यास:
- गंभीर संसर्ग
- जखम भरून येण्यास उशीर
- सेप्सिस (जीवघेणा संसर्ग)
- दीर्घकाळ रुग्णालयात राहावे लागणे
- उपचार खर्च वाढणे
प्रतिबंध हाच सर्वोत्तम उपाय
1. वारंवार अंगाची स्थिती बदला
- अंथरुणावर असलेल्या रुग्णाला प्रत्येक 2 तासांनी पलटा
- खुर्चीवर बसलेल्या रुग्णांनी 30–60 मिनिटांतून स्थिती बदलावी
2. दबाव कमी करणारी साधने वापरा
- एअर मॅट्रेस / रिपल मॅट्रेस
- व्हीलचेअर कुशन
- टाच संरक्षण साधने
3. त्वचा स्वच्छ व कोरडी ठेवा
- लघवी किंवा शौचानंतर त्वचा हलक्या हाताने स्वच्छ करा
- सौम्य साबण वापरा
- जोरात चोळू नका
4. त्वचा ओलसर ठेवा
- कोरडी त्वचा फाटू देऊ नका
5. दररोज त्वचेची तपासणी
- विशेषतः हाडांच्या भागात
- केअरगिव्हरने रोज तपासावे
जखम भरण्यासाठी योग्य आहार
- प्रथिने: डाळी, अंडी, दूध, पनीर
- व्हिटॅमिन C: लिंबू, संत्री
- झिंक: बिया, कडधान्ये
- पुरेसे पाणी
अपोषणामुळे जखमा उशिरा भरतात.
बेड सोअर्सचा उपचार
उपचार जखमेच्या टप्प्यावर अवलंबून असतात:
- जखमेवरील दबाव कमी करणे
- योग्य स्वच्छता व ड्रेसिंग
- प्रगत जखम-देखभाल उत्पादने
- संसर्ग नियंत्रण
- गंभीर अवस्थेत शस्त्रक्रिया
⚠ खोल जखमांवर स्वतः उपचार करू नका
केअरगिव्हरसाठी सूचना
- रुग्णाला हळुवारपणे पलटा
- अंथरुणाची चादर स्वच्छ व सुरकुत्या नसलेली ठेवा
- लालसर भागावर मालिश करू नका
- डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करा
- जखमेची काळजी नियमित घ्या
कधी त्वरित डॉक्टरांना भेटावे?
- उघडी किंवा वाढत जाणारी जखम
- पू, दुर्गंधी किंवा ताप
- वेदना वाढल्यास
- काळी किंवा मृत ऊती दिसल्यास
- 2–3 दिवसांत सुधारणा न झाल्यास
महत्त्वाचा संदेश
बेड सोअर्स टाळता येतात!
नियमित स्थिती बदल
योग्य त्वचा काळजी
संतुलित आहार
वेळेवर वैद्यकीय मदत
लवकर ओळख जीव आणि त्वचा दोन्ही वाचवते.
Gujarati
બેડ સોર્સ (પ્રેશર અલ્સર)
જાણો • અટકાવો • સમયસર સારવાર લો
બેડ સોર્સ શું છે?
બેડ સોર્સ અથવા પ્રેશર અલ્સર એટલે એક જ જગ્યાએ લાંબા સમય સુધી દબાણ પડવાથી ત્વચા અને તેની નીચેના ટિશ્યુમાં થતી ઇજા.
આ સામાન્ય રીતે થાય છે:
- લાંબા સમય સુધી પથારીમાં રહેનારા દર્દીઓમાં
- વ્હીલચેર વાપરનારાઓમાં
- હલનચલન ઓછું હોય તેવા લોકોને
- વૃદ્ધો અથવા દીર્ઘકાલીન બીમારી ધરાવતા દર્દીઓમાં
બેડ સોર્સ સામાન્ય રીતે ક્યાં થાય છે?
સામાન્ય રીતે હાડકાં બહાર દેખાતા ભાગોમાં:
- કમર નીચેનો ભાગ (ટેલબોન)
- એડીઓ
- ટાંકણા
- નિતંબ
- કોણી
- ખભાની હાડકાં
- માથાનો પાછળનો ભાગ
કોને વધુ જોખમ છે?
- પથારી અથવા ખુરશી સુધી મર્યાદિત દર્દીઓ
- ડાયાબિટીસ ધરાવતા દર્દીઓ
- લકવો અથવા નસની સમસ્યાવાળા લોકો
- વૃદ્ધો
- પૂરતું પોષણ ન મળતું હોય
- રક્તપ્રવાહ ઓછો હોય
- મૂત્ર અથવા મલ નિયંત્રણ ન હોય
પ્રારંભિક ચેતવણીના લક્ષણો (અવગણશો નહીં!)
- દબાણ દૂર કર્યા પછી પણ લાલાશ ઓછી ન થવી
- દુખાવો અથવા જળન
- સોજો અથવા ગરમાહટ
- ચમકદાર અથવા કાળી દેખાતી ત્વચા
- ફોલ્લા અથવા ખુલ્લું ઘા
- દુર્ગંધ અથવા પুঁজ (સંક્રમણનો સંકેત)
બેડ સોર્સના તબક્કા
તબક્કો 1 – પ્રારંભિક તબક્કો
- ત્વચા લાલ અથવા ગાઢ રંગની
- ત્વચા ફાટી નથી પરંતુ દુખાવો હોય
તબક્કો 2 – ત્વચા નુકસાન
- ફોલ્લો અથવા સપાટી પર ખુલ્લું ઘા
- ત્વચાનો ઉપરનો પડ નષ્ટ થાય
તબક્કો 3 – ઊંડો ઘા
- ત્વચાનો સંપૂર્ણ નાશ
- અંદરનું ચરબીનું ટિશ્યુ દેખાય
તબક્કો 4 – ગંભીર તબક્કો
- માંસપેશી અથવા હાડકાં સુધી પહોંચતો ઊંડો ઘા
- ગંભીર સંક્રમણનો જોખમ
બેડ સોર્સ કેમ જોખમી છે?
સમયસર સારવાર ન લેવાય તો:
- ગંભીર સંક્રમણ
- ઘા ભરાવામાં વિલંબ
- સેપ્સિસ (જીવનઘાતક સંક્રમણ)
- લાંબા સમય સુધી હોસ્પિટલમાં રહેવું
- સારવાર ખર્ચ વધવો
બચાવ જ શ્રેષ્ઠ ઉપાય
1. વારંવાર શરીરની સ્થિતિ બદલો
- પથારીમાં રહેલા દર્દીને દર 2 કલાકે પલટાવો
- ખુરશીમાં બેઠેલા દર્દીએ 30–60 મિનિટે સ્થિતિ બદલવી
2. દબાણ ઘટાડનારા સાધનો વાપરો
- એર મેટ્રેસ / રિપલ મેટ્રેસ
- વ્હીલચેર કુશન
- એડી રક્ષણ સાધનો
3. ત્વચા સ્વચ્છ અને સૂકી રાખો
- મૂત્ર અથવા મલ પછી ત્વચા હળવેથી સાફ કરો
- હળવા સાબુનો ઉપયોગ કરો
- જોરથી ઘસશો નહીં
4. ત્વચાને ભીની રાખો
- સૂકી ત્વચા ફાટતી અટકાવો
5. રોજ ત્વચાની તપાસ
- ખાસ કરીને હાડકાંના ભાગોમાં
- કેરગિવરે રોજ તપાસ કરવી
ઘા ભરાવા માટે યોગ્ય પોષણ
- પ્રોટીન: દાળ, ઈંડા, દૂધ, પનીર
- વિટામિન C: લીંબુ, સંત્રા
- ઝિંક: બીજ, સુકા મેવા
- પૂરતું પાણી
અપૂરતું પોષણ ઘા ભરાવામાં વિલંબ કરે છે.
બેડ સોર્સની સારવાર
ઘાના તબક્કા પ્રમાણે સારવાર બદલાય છે:
- અસરગ્રસ્ત ભાગ પરથી દબાણ દૂર કરવું
- યોગ્ય રીતે સફાઈ અને ડ્રેસિંગ
- આધુનિક ઘા-કાળજી ઉત્પાદનો
- સંક્રમણ નિયંત્રણ
- ગંભીર સ્થિતિમાં સર્જરી
⚠ ઊંડા ઘાનો પોતે ઉપચાર ન કરો
કેરગિવર માટે સૂચનો
- દર્દીને હળવેથી પલટાવો
- પથારીની ચાદર સ્વચ્છ અને ચુસ્ત વગર રાખો
- લાલ ભાગ પર માલિશ ન કરો
- ડોક્ટરની સૂચનાઓનું પાલન કરો
- ઘાની કાળજી નિયમિત રાખો
ક્યારે તરત ડોક્ટરને મળવું?
- ખુલ્લો અથવા બગડતો ઘા
- પুঁজ, દુર્ગંધ અથવા તાવ
- દુખાવો વધે
- કાળો અથવા મૃત ટિશ્યુ દેખાય
- 2–3 દિવસમાં સુધારો ન દેખાય
મુખ્ય સંદેશ
બેડ સોર્સ અટકાવી શકાય છે!
નિયમિત સ્થિતિ બદલવું
યોગ્ય ત્વચા કાળજી
સંતુલિત પોષણ
સમયસર તબીબી સહાય
વહેલી ઓળખ જીવન અને ત્વચા બંને બચાવે છે.
Bangla
বেড সোর (প্রেশার আলসার)
জানুন • প্রতিরোধ করুন • সময়মতো চিকিৎসা নিন
বেড সোর কী?
বেড সোর বা প্রেশার আলসার হলো এমন ক্ষত, যা একই জায়গায় দীর্ঘ সময় চাপ পড়ার ফলে ত্বক ও তার নিচের টিস্যুতে সৃষ্টি হয়।
এগুলো সাধারণত দেখা যায়:
- দীর্ঘ সময় বিছানায় শুয়ে থাকা রোগীদের মধ্যে
- হুইলচেয়ার ব্যবহারকারীদের মধ্যে
- চলাচলে অক্ষম বা সীমিত ব্যক্তিদের মধ্যে
- বয়স্ক বা দীর্ঘমেয়াদি রোগে ভোগা মানুষের মধ্যে
বেড সোর সাধারণত কোথায় হয়?
সাধারণত হাড়ের উঁচু অংশে:
- কোমরের নিচে (টেলবোন)
- গোড়ালি
- টাখনা
- নিতম্ব
- কনুই
- কাঁধের হাড়
- মাথার পেছনের অংশ
কারা বেশি ঝুঁকিতে?
- বিছানা বা চেয়ারে সীমাবদ্ধ রোগীরা
- ডায়াবেটিস রোগীরা
- পক্ষাঘাত বা স্নায়ুর সমস্যা আছে যাদের
- বয়স্ক ব্যক্তি
- অপুষ্টিতে ভোগা মানুষ
- রক্ত সঞ্চালন কম যাদের
- প্রস্রাব বা পায়খানা নিয়ন্ত্রণে সমস্যা আছে যাদের
প্রাথমিক সতর্কতার লক্ষণ (অবহেলা করবেন না!)
- চাপ সরানোর পরও লালচে ভাব না কমা
- ব্যথা বা জ্বালা
- ফোলা বা গরম লাগা
- ত্বক চকচকে বা কালচে হয়ে যাওয়া
- ফোসকা বা খোলা ক্ষত
- দুর্গন্ধ বা পুঁজ (সংক্রমণের লক্ষণ)
বেড সোরের ধাপসমূহ
ধাপ ১ – প্রাথমিক ধাপ
- ত্বক লাল বা গাঢ় রঙের হয়
- ত্বক অক্ষত থাকে কিন্তু ব্যথা হয়
ধাপ ২ – ত্বকের ক্ষতি
- ফোসকা বা উপরিভাগে খোলা ক্ষত
- ত্বকের উপরিভাগ নষ্ট হয়ে যায়
ধাপ ৩ – গভীর ক্ষত
- ত্বকের সম্পূর্ণ ক্ষতি
- ভেতরের চর্বির স্তর দেখা যায়
ধাপ ৪ – গুরুতর ধাপ
- পেশি বা হাড় পর্যন্ত পৌঁছানো গভীর ক্ষত
- গুরুতর সংক্রমণের ঝুঁকি
বেড সোর কেন বিপজ্জনক?
সময়ে চিকিৎসা না হলে:
- মারাত্মক সংক্রমণ
- ক্ষত সাড়তে দেরি হয়
- সেপসিস (প্রাণঘাতী সংক্রমণ)
- দীর্ঘ সময় হাসপাতালে থাকতে হয়
- চিকিৎসার খরচ বেড়ে যায়
প্রতিরোধই সেরা চিকিৎসা
১. নিয়মিত অবস্থান পরিবর্তন করুন
- বিছানায় থাকা রোগীকে প্রতি ২ ঘণ্টায় একবার পাশ ফেরান
- চেয়ারে বসা রোগীকে ৩০–৬০ মিনিটে একবার অবস্থান বদলাতে দিন
২. চাপ কমানোর সরঞ্জাম ব্যবহার করুন
- এয়ার ম্যাট্রেস / রিপল ম্যাট্রেস
- হুইলচেয়ার কুশন
- গোড়ালি সুরক্ষা প্যাড
৩. ত্বক পরিষ্কার ও শুকনো রাখুন
- প্রস্রাব বা পায়খানার পর ত্বক আলতো করে পরিষ্কার করুন
- হালকা সাবান ব্যবহার করুন
- জোরে ঘষবেন না
৪. ত্বক আর্দ্র রাখুন
- শুষ্ক ত্বক ফেটে যাওয়া রোধ করুন
৫. প্রতিদিন ত্বক পরীক্ষা করুন
- বিশেষ করে হাড়ের অংশগুলো
- কেয়ারগিভারকে প্রতিদিন দেখতে হবে
ক্ষত সারাতে প্রয়োজনীয় পুষ্টি
- প্রোটিন: ডাল, ডিম, দুধ, পনির
- ভিটামিন C: লেবু, কমলা
- জিঙ্ক: বাদাম, বীজ
- পর্যাপ্ত পানি
অপুষ্টি ক্ষত সাড়তে দেরি করে।
বেড সোরের চিকিৎসা
ক্ষতের ধাপ অনুযায়ী চিকিৎসা ভিন্ন হয়:
- আক্রান্ত স্থানের ওপর চাপ কমানো
- সঠিকভাবে পরিষ্কার ও ড্রেসিং
- আধুনিক ক্ষত পরিচর্যা সামগ্রী
- সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণ
- গুরুতর ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচার
গভীর ক্ষতের নিজে চিকিৎসা করবেন না
কেয়ারগিভারদের জন্য পরামর্শ
- রোগীকে আলতো করে পাশ ফেরান
- বিছানার চাদর পরিষ্কার ও ভাঁজমুক্ত রাখুন
- লালচে জায়গায় মালিশ করবেন না
- ডাক্তারের নির্দেশ মেনে চলুন
- নিয়মিত ক্ষত পরিচর্যা করুন
কখন দ্রুত ডাক্তারের কাছে যাবেন?
- খোলা বা ক্রমশ খারাপ হওয়া ক্ষত
- পুঁজ, দুর্গন্ধ বা জ্বর
- ব্যথা বাড়লে
- কালো বা মৃত টিস্যু দেখা গেলে
- ২–৩ দিনের মধ্যে উন্নতি না হলে
গুরুত্বপূর্ণ বার্তা
বেড সোর প্রতিরোধ করা সম্ভব!
নিয়মিত অবস্থান পরিবর্তন
সঠিক ত্বক পরিচর্যা
সুষম পুষ্টি
সময়মতো চিকিৎসা
শুরুতেই শনাক্ত করলে জীবন ও ত্বক—দুটোই রক্ষা করা যায়।
Urdu
بیڈ سورز (پریشر السر)
جانیے • بچاؤ کریں • بروقت علاج کروائیں
بیڈ سورز کیا ہیں؟
بیڈ سورز یا پریشر السر وہ زخم ہیں جو ایک ہی جگہ پر طویل وقت تک دباؤ پڑنے کی وجہ سے جلد اور اس کے نیچے موجود بافتوں میں بن جاتے ہیں۔
یہ عام طور پر پائے جاتے ہیں:
- طویل عرصے تک بستر پر رہنے والے مریضوں میں
- وہیل چیئر استعمال کرنے والوں میں
- حرکت محدود افراد میں
- بزرگ یا طویل المدتی بیماریوں میں مبتلا افراد میں
بیڈ سورز عام طور پر کہاں بنتے ہیں؟
زیادہ تر ہڈیوں کے ابھرے ہوئے حصوں پر:
- کمر کے نچلے حصے میں (ٹیل بون)
- ایڑیاں
- ٹخنے
- کولہے
- کہنیاں
- کندھوں کی ہڈیاں
- سر کا پچھلا حصہ
کن لوگوں کو زیادہ خطرہ ہوتا ہے؟
- بستر یا کرسی تک محدود مریض
- ذیابیطس کے مریض
- فالج یا اعصابی مسائل والے افراد
- بزرگ افراد
- ناقص غذائیت کا شکار لوگ
- کم خون کی روانی والے افراد
- پیشاب یا پاخانے پر کنٹرول نہ رکھنے والے مریض
ابتدائی انتباہی علامات (نظرانداز نہ کریں!)
- دباؤ ہٹانے کے بعد بھی سرخی کم نہ ہونا
- درد یا جلن
- سوجن یا گرمی
- جلد کا چمکدار یا سیاہ پڑ جانا
- چھالے یا کھلے زخم
- بدبو یا پیپ (انفیکشن کی علامت)
بیڈ سورز کے مراحل
مرحلہ 1 – ابتدائی مرحلہ
- جلد سرخ یا گہرے رنگ کی ہو جاتی ہے
- جلد سالم رہتی ہے لیکن درد ہوتا ہے
مرحلہ 2 – جلد کو نقصان
- چھالا یا سطحی کھلا زخم
- جلد کی اوپری تہہ خراب ہو جاتی ہے
مرحلہ 3 – گہرا زخم
- جلد مکمل طور پر خراب
- اندرونی چربی نظر آنے لگتی ہے
مرحلہ 4 – شدید مرحلہ
- پٹھوں یا ہڈی تک پہنچنے والا گہرا زخم
- شدید انفیکشن کا خطرہ
بیڈ سورز خطرناک کیوں ہیں؟
اگر بروقت علاج نہ ہو تو:
- شدید انفیکشن
- زخم بھرنے میں تاخیر
- سیپسس (جان لیوا انفیکشن)
- طویل عرصے تک اسپتال میں داخلہ
- علاج کا خرچ بڑھ جانا
بچاؤ ہی بہترین علاج ہے
1. بار بار جسم کی پوزیشن بدلیں
- بستر پر موجود مریض کو ہر 2 گھنٹے بعد کروٹ دیں
- کرسی پر بیٹھے مریض 30–60 منٹ بعد پوزیشن بدلیں
2. دباؤ کم کرنے والے آلات استعمال کریں
- ایئر میٹریس / رپل میٹریس
- وہیل چیئر کشن
- ایڑیوں کے محافظ
3. جلد صاف اور خشک رکھیں
- پیشاب یا پاخانے کے بعد جلد کو نرمی سے صاف کریں
- ہلکے صابن کا استعمال کریں
- زور سے نہ رگڑیں
4. جلد کو نم رکھیں
- خشک جلد پھٹنے سے بچائیں
5. روزانہ جلد کا معائنہ کریں
- خاص طور پر ہڈیوں والے حصوں پر
- کیئرگیور روزانہ جانچ کریں
زخم بھرنے کے لیے مناسب غذا
- پروٹین: دالیں، انڈے، دودھ، پنیر
- وٹامن C: لیموں، سنگترہ
- زنک: بیج، خشک میوہ
- مناسب مقدار میں پانی
غذائیت کی کمی زخم بھرنے میں تاخیر کرتی ہے۔
بیڈ سورز کا علاج
علاج زخم کے مرحلے پر منحصر ہوتا ہے:
- متاثرہ جگہ سے دباؤ کم کرنا
- صحیح طریقے سے صفائی اور ڈریسنگ
- جدید زخم کی دیکھ بھال کی مصنوعات
- انفیکشن کا کنٹرول
- شدید صورتوں میں سرجری
گہرے زخموں کا خود علاج نہ کریں
کیئرگیورز کے لیے ہدایات
- مریض کو نرمی سے کروٹ دیں
- بستر کی چادریں صاف اور بغیر سلوٹ کے رکھیں
- سرخ جگہوں پر مالش نہ کریں
- ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں
- زخم کی دیکھ بھال باقاعدگی سے کریں
کب فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں؟
- کھلا یا بگڑتا ہوا زخم
- پیپ، بدبو یا بخار
- درد میں اضافہ
- سیاہ یا مردہ بافت نظر آئے
- 2–3 دن میں بہتری نہ ہو
اہم پیغام
بیڈ سورز سے بچاؤ ممکن ہے!
✔ باقاعدہ پوزیشن کی تبدیلی
✔ درست جلد کی دیکھ بھال
✔ متوازن غذا
✔ بروقت طبی مدد
ابتدائی تشخیص جان اور جلد دونوں کو بچاتی ہے۔
Odiya
ବେଡ୍ ସୋର୍ସ (ପ୍ରେସର୍ ଆଲ୍ସର୍)
ଜାଣନ୍ତୁ • ପ୍ରତିରୋଧ କରନ୍ତୁ • ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ
ବେଡ୍ ସୋର୍ସ କ’ଣ?
ବେଡ୍ ସୋର୍ସ, ଯାହାକୁ ପ୍ରେସର୍ ଆଲ୍ସର୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ହେଉଛି ଚର୍ମ ଏବଂ ତଳସ୍ଥ ଟିଶୁର ଆଘାତ, ଯାହା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଏକେ ଜାଗାରେ ଚାପ ପଡିବାରୁ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ—ବିଶେଷକରି ହାଡ଼ ଥିବା ଅଂଶରେ।
ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଏହି ଲୋକମାନଙ୍କରେ ଦେଖାଯାଏ:
• ବିଛାନାରେ ଶୋଇଥିବା
• ହ୍ୱିଲ୍ଚେୟାର୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା
• ଚଳନ-ଶକ୍ତି କମ୍ ଥିବା
• ବୃଦ୍ଧ ବା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗୀ
ବେଡ୍ ସୋର୍ସ ସାଧାରଣତଃ କେଉଁଠି ହୁଏ?
ହାଡ଼ ଥିବା ଅଂଶରେ ବେଶି ହୁଏ, ଯେପରି:
• କମର ତଳ ଭାଗ (ଟେଲବୋନ୍)
• ଗୋଡ଼ ଗୋଡ଼ା (ହିଲ୍)
• ଗୋଡ଼ ଗଠି
• ନିତମ୍ଭ (ହିପ୍)
• କୋହୁଣି
• କାନ୍ଧ ପଛ
• ମୁଣ୍ଡର ପଛ ଭାଗ (ଦୀର୍ଘ ସମୟ ବିଛାନାରେ ଥିଲେ)
କେଉଁମାନେ ଅଧିକ ଝୁମ୍ପରେ?
ଯଦି ଆପଣ:
• ବିଛାନା ବା ଚେୟାରରେ ସୀମିତ
• ଡାଇବେଟିସ୍ ରୋଗୀ
• ପାରାଲିସିସ୍ ବା ନର୍ଭ କ୍ଷତି ଅଛି
• ବୃଦ୍ଧ
• ପୋଷଣ ଅଭାବ ଅଛି
• ରକ୍ତସଞ୍ଚାଳନ ଭଲ ନୁହେଁ
• ପେଶାବ/ପାଖାନ୍ତି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନଥିବା
ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଚେତାବନୀ ଲକ୍ଷଣ (ଅବହେଳା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ!)
ପ୍ରତିଦିନ ଏହି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖନ୍ତୁ:
• ଚାପ ହଟାଇଲେ ମଧ୍ୟ ଲାଲି ନଯିବା
• ବେଦନା ବା ସ୍ପର୍ଶେ ଯନ୍ତ୍ରଣା
• ସ୍ଫୀତି ବା ଗରମ ଲାଗିବା
• ଚର୍ମ ଚମକିଲା ବା ରଙ୍ଗ ବଦଳିବା
• ଫୋସା ବା ଖୋଲା ଘା
• ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ବା ପାଣି ବାହାରିବା (ସଂକ୍ରମଣର ଚିହ୍ନ)
ବେଡ୍ ସୋର୍ସର ଅବସ୍ଥା (ଷ୍ଟେଜ୍)
ଷ୍ଟେଜ୍ 1 – ପ୍ରାରମ୍ଭିକ
• ଲାଲ ବା ଗାଢ଼ ରଙ୍ଗର ଚର୍ମ
• ଚର୍ମ ଅକ୍ଷତ, କିନ୍ତୁ ବେଦନା ଥାଏ
ଷ୍ଟେଜ୍ 2 – ଚର୍ମ କ୍ଷତି
• ଫୋସା ବା ସତହୀୟ ଖୋଲା ଘା
• ଚର୍ମର ଅଂଶିକ କ୍ଷତି
ଷ୍ଟେଜ୍ 3 – ଗଭୀର ଘା
• ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚର୍ମ କ୍ଷତି
• ଚର୍ବି ଟିଶୁ ଦେଖାଯାଏ
ଷ୍ଟେଜ୍ 4 – ଗୁରୁତର
• ଗଭୀର ଘା, ମାଂସପେଶୀ ବା ହାଡ଼ ଦେଖାଯାଏ
• ଭୟଙ୍କର ସଂକ୍ରମଣର ଝୁମ୍ପ
ବେଡ୍ ସୋର୍ସ କାହିଁକି ଜଣେ?
ଚିକିତ୍ସା ନହେଲେ:
• ଗଭୀର ସଂକ୍ରମଣ
• ଘା ସାରିବାରେ ବିଳମ୍ବ
• ସେପସିସ୍ (ଜୀବନଘାତୀ ସଂକ୍ରମଣ)
• ଦୀର୍ଘ ସମୟ ହସ୍ପିଟାଲ୍ ରହିବା
• ଚିକିତ୍ସା ଖର୍ଚ୍ଚ ବଢ଼ିଯାଏ
ପ୍ରତିରୋଧ ହିଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା
1. ନିୟମିତ ଭାବେ ଭଙ୍ଗିମା ବଦଳାନ୍ତୁ
• ବିଛାନାରେ ଥିବା ରୋଗୀକୁ ପ୍ରତି 2 ଘଣ୍ଟାରେ ଘୁଞ୍ଚାନ୍ତୁ
• ବସିଥିବା ସ୍ଥିତି ପ୍ରତି 30–60 ମିନିଟ୍ରେ ବଦଳାନ୍ତୁ
2. ଚାପ କମେଇବା ଉପକରଣ
• ଏୟାର୍ ବା ରିପଲ୍ ମ୍ୟାଟ୍ରେସ୍
• ହ୍ୱିଲ୍ଚେୟାର୍ କୁସନ୍
• ହିଲ୍ ପ୍ରୋଟେକ୍ଟର୍
3. ଚର୍ମ ସଫା ଓ ଶୁଷ୍କ ରଖନ୍ତୁ
• ପେଶାବ ବା ପାଖାନ୍ତି ପରେ ମୃଦୁ ଭାବେ ସଫା କରନ୍ତୁ
• ମାଇଲ୍ଡ କ୍ଲିନ୍ଜର୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ
• ଜୋରେ ଘସିବାରୁ ବଞ୍ଚନ୍ତୁ
4. ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମକୁ ମଏସ୍ଚରାଇଜ୍ କରନ୍ତୁ
• ଚର୍ମ ଫାଟିବା ଓ କ୍ଷତିକୁ ରୋକେ
5. ପ୍ରତିଦିନ ଚର୍ମ ଯାଞ୍ଚ
• ବିଶେଷକରି ହାଡ଼ ଥିବା ଅଂଶ
• କେୟାରଗିଭର୍ ପ୍ରତିଦିନ ଦେଖିବା ଆବଶ୍ୟକ
ଘା ସାରିବା ପାଇଁ ପୋଷଣ
ଭଲ ପୋଷଣ ଘା ସାରିବାକୁ ସହାଯ୍ୟ କରେ:
• ପ୍ରୋଟିନ୍ ଧନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ (ଡାଲି, ଅଣ୍ଡା, ଦୁଧ, ପନିର୍)
• ଭିଟାମିନ୍ C (ଲେମ୍ବୁ, କମଳା)
• ଜିଙ୍କ୍ (ନଟ୍ସ, ବିଆ)
• ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି
ପୋଷଣ ଅଭାବ ଘା ସାରିବାକୁ ବିଳମ୍ବ କରେ।
ବେଡ୍ ସୋର୍ସର ଚିକିତ୍ସା
ଚିକିତ୍ସା ଷ୍ଟେଜ୍ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ:
• ପ୍ରଭାବିତ ଅଂଶରୁ ଚାପ ହଟାଇବା
• ଠିକ୍ ଭାବେ ଘା ସଫା ଓ ଡ୍ରେସିଂ
• ଆଧୁନିକ ୱାଉଣ୍ଡ-କେୟାର୍ ପ୍ରଡକ୍ଟ
• ସଂକ୍ରମଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ
• ଗୁରୁତର ଅବସ୍ଥାରେ ସର୍ଜେରୀ
ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଗଭୀର ଘାର ସ୍ୱୟଂ-ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
କେୟାରଗିଭର୍ ପାଇଁ ସୁପାରିଶ
• ରୋଗୀକୁ ସାବୁଧାନରେ ଘୁଞ୍ଚାନ୍ତୁ
• ବିଛାନା ଚାଦର ସଫା ଓ ଭଞ୍ଜନ ନଥିବା ରଖନ୍ତୁ
• ଲାଲ ଅଂଶକୁ ମାସାଜ୍ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ
• ସମୟରେ ଡାକ୍ତର ଦେଖାନ୍ତୁ
• ୱାଉଣ୍ଡ-କେୟାର୍ ନିୟମ ମାନନ୍ତୁ
କେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ?
• ଖୋଲା ଘା ବା ଲାଲି ବଢ଼ୁଛି
• ପୁସ୍, ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ବା ଜ୍ୱର
• ବେଦନା ବଢ଼ୁଛି
• କଳା ବା ମୃତ ଟିଶୁ ଦେଖାଯାଏ
• 2–3 ଦିନରେ ସୁଧାର ନାହିଁ
ମୁଖ୍ୟ ସନ୍ଦେଶ
ବେଡ୍ ସୋର୍ସ ପ୍ରତିରୋଧ ଯୋଗ୍ୟ ଓ ଚିକିତ୍ସାଯୋଗ୍ୟ—ଯଦି ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଏ।
ନିୟମିତ ଚଳନ
ଚର୍ମ ଯତ୍ନ
ଠିକ୍ ପୋଷଣ
ସମୟରେ ଚିକିତ୍ସା
ଶୀଘ୍ର କାର୍ଯ୍ୟ ଚର୍ମକୁ ବଞ୍ଚାଏ, ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକେ ଏବଂ ଜୀବନ ଗୁଣତା ବଢ଼ାଏ।
Assamese
ବେଡ୍ ସ’ৰ (প্ৰেছাৰ আলচাৰ)
জানক • প্ৰতিৰোধ কৰক • আৰম্ভণিতে চিকিৎসা কৰক
বেড্ স’ৰ কি?
বেড্ স’ৰ, যাক প্ৰেছাৰ আলচাৰ বুলিও কোৱা হয়, হ’ল ছাল আৰু তলৰ টিস্যুত হোৱা আঘাত, যি দীৰ্ঘ সময় ধৰি একে ঠাইত চাপ পৰি থকাৰ ফলত হয়—বিশেষকৈ হাড় থকা অংশত।
ই সাধাৰণতে দেখা যায়—
• বিছনাত শুই থকা লোকৰ
• হুইলচেয়াৰ ব্যৱহাৰ কৰা লোকৰ
• চলাচল সীমিত লোকৰ
• বয়স্ক বা দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগীসকলৰ
বেড্ স’ৰ সাধাৰণতে ক’ত হয়?
বেছিকৈ হাড় থকা অংশত হয়, যেনে—
• কোমৰৰ তলভাগ (টেইলবোন)
• গোড়ালি
• গোৰিৰ গাঁঠ
• হিপ
• কঁহুনি
• কাঁধৰ পাছফাল
• মূৰৰ পাছফাল (দীৰ্ঘদিন বিছনাত থকাসকলত)
কোনসকল অধিক ঝুঁকিত?
আপুনি অধিক ঝুঁকিত থাকিব পাৰে যদি—
• আপুনি বিছনা বা চকীত সীমাবদ্ধ
• আপোনাৰ ডায়েবেটিছ আছে
• পক্ষাঘাত বা স্নায়ুৰ ক্ষতি আছে
• আপুনি বয়স্ক
• আপোনাৰ পুষ্টিৰ অভাৱ আছে
• ৰক্ত সঞ্চালন ভাল নহয়
• প্ৰস্ৰাৱ বা পায়খানা নিয়ন্ত্ৰণ নাথাকে
আৰম্ভণিৰ সতৰ্ক সংকেত (অবহেলা নকৰিব!)
প্ৰতিদিনে এই লক্ষণসমূহ লক্ষ্য কৰক—
• চাপ আঁতৰোৱাৰ পিছতো লালচে ভাব নাযোৱা
• বিষ বা কোমল অনুভৱ
• ফুলি উঠা বা গৰম লাগা
• ছাল চকচকীয়া হোৱা বা ৰং সলনি হোৱা
• ফোঁহা বা খোলা ঘাঁ
• দুৰ্গন্ধ বা পুঁজ ওলাই অহা (সংক্রমণৰ লক্ষণ)
বেড্ স’ৰৰ ধাপসমূহ
ধাপ 1 – আৰম্ভণি ধাপ
• লাল বা গাঢ় ৰঙৰ ছাল
• ছাল অক্ষত কিন্তু বিষ থাকে
ধাপ 2 – ছালৰ ক্ষতি
• ফোঁহা বা সৰু খোলা ঘাঁ
• আংশিক ছাল নষ্ট হোৱা
ধাপ 3 – গভীৰ ঘাঁ
• সম্পূৰ্ণ ছাল নষ্ট
• চৰ্বী টিস্যু দেখা যায়
ধাপ 4 – গুৰুতৰ ধাপ
• গভীৰ ঘাঁ, পেশী বা হাড় দেখা যায়
• গুৰুতৰ সংক্রমণৰ উচ্চ ঝুঁকি
বেড্ স’ৰ কিয় বিপদজনক?
চিকিৎসা নকৰিলে—
• গুৰুতৰ সংক্রমণ
• ঘাঁ সাৰিবলৈ দেৰী
• ছেপছিছ (জীৱন-সংকটজনক সংক্রমণ)
• দীঘলীয়া সময় হাস্পতালত থকাটো
• চিকিৎসা খৰচ বাঢ়ে
চিকিৎসাতকৈ প্ৰতিৰোধ ভাল
1. নিয়মিত ভংগীমা সলাওক
• বিছনাত থকা ৰোগীক প্ৰতি ২ ঘণ্টাত এবাৰ উলটাই দিয়ক
• বহি থকা অৱস্থা প্ৰতি ৩০–৬০ মিনিটত সলাওক
2. চাপ কমোৱা সহায়ক সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰক
• এয়াৰ বা ৰিপল মেট্ৰেছ
• হুইলচেয়াৰৰ কুশ্বন
• গোড়ালি সুৰক্ষাকৰ সামগ্ৰী
3. ছাল পৰিষ্কাৰ আৰু শুকান ৰাখক
• প্ৰস্ৰাৱ বা পায়খানাৰ পিছত মৃদুভাৱে পৰিষ্কাৰ কৰক
• কোমল ক্লিনজাৰ ব্যৱহাৰ কৰক
• জোৰে ঘঁহি নাকাটিব
4. শুকান ছালত ময়েশ্চাৰাইজাৰ লগাওক
• ছাল ফাটি যোৱা আৰু ক্ষতি ৰোধ কৰে
5. প্ৰতিদিনে ছাল পৰীক্ষা কৰক
• বিশেষকৈ হাড় থকা অংশত
• যত্নকাৰীয়ে প্ৰতিদিনে চাব লাগিব
ঘাঁ সাৰিবলৈ পুষ্টি
ভাল পুষ্টিয়ে ঘাঁ সাৰিবলৈ সহায় কৰে—
• প্ৰোটিন সমৃদ্ধ আহাৰ (ডাল, ডিম, গাখীৰ, পনীৰ)
• ভিটামিন C (লেবু, কমলা)
• জিঙ্ক (বাদাম, বীজ)
• পৰ্যাপ্ত পানী
পুষ্টিৰ অভাৱে ঘাঁ সাৰিবলৈ দেৰী কৰে।
বেড্ স’ৰৰ চিকিৎসা
চিকিৎসা ধাপৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে—
• প্ৰভাৱিত অংশৰ পৰা চাপ আঁতৰোৱা
• সঠিকভাৱে ঘাঁ পৰিষ্কাৰ আৰু ড্ৰেছিং
• আধুনিক ৱাউণ্ড-কেয়াৰ সামগ্ৰী
• সংক্রমণ নিয়ন্ত্ৰণ
• গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত অস্ত্ৰোপচাৰ
ডাক্তৰৰ পৰামৰ্শ নোহোৱাকৈ গভীৰ ঘাঁ নিজে চিকিৎসা নকৰিব।
যত্নকাৰীৰ বাবে উপদেশ
• ৰোগীক সাৱধানে উলটাই দিয়ক
• বিছনাৰ চাদৰ পৰিষ্কাৰ আৰু ভাঁজ নথকা ৰাখক
• লাল হোৱা ঠাই মাচাজ নকৰিব
• সময়মতে ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ লৈ যাওক
• ৱাউণ্ড-কেয়াৰৰ নিৰ্দেশনা কঠোৰভাৱে পালন কৰক
কেতিয়া তৎক্ষণাত ডাক্তৰ দেখুৱাব?
• খোলা ঘাঁ বা লালচে ভাব বাঢ়ি যায়
• পুঁজ, দুৰ্গন্ধ বা জ্বৰ
• বিষ বাঢ়ে
• ক’লা বা মৰা টিস্যু দেখা যায়
• ২–৩ দিনত উন্নতি নহয়
মূল বাৰ্তা
বেড্ স’ৰ প্ৰতিৰোধযোগ্য আৰু চিকিৎসাযোগ্য—যদি আৰম্ভণিতে ধৰা পৰে।
নিয়মিত চলাচল
ছালৰ যত্ন
সঠিক পুষ্টি
সময়মতে চিকিৎসা
আগতে ব্যৱস্থা ল’লে ছাল ৰক্ষা হয়, সংক্রমণ ৰোধ হয় আৰু জীৱনৰ গুণগত মান উন্নত হয়।
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